跟蓋小米從國立新美術館的玻璃曲線開始，走進東京Midtown與檜町公園，再到六本木Hills、毛利庭園。想看夜景才加室內展望台，挑一場展、一份午餐與一次休息，就能讓城市的節奏慢下來。
約5–7小時・看展與夜景可加時蓋小米想把看展前後的一餐吃得簡單，這裡用博多豚骨湯與細直麵接住飢餓。
用餐約30–45分鐘；步行與候位另計
白丸元味走原味豚骨方向，赤丸新味加入香油與辛味噌，想先認識一風堂就從這兩種口味選。六本木店在四丁目街巷的一樓，有外語菜單及信用卡支付，適合一個人吃麵，也適合同行者想快速補充一餐。
它位於六本木站附近，從國立新美術館步行約10–15分鐘，是離館後的用餐選擇，並非美術館附設餐廳。豚骨、叉燒與濃郁口味適合愛湯麵的人；吃素或不吃豬肉者改選其他餐廳。近期可讀評論提到熟悉的豚骨口味，但座位與等候仍隨時段改變。
導航請選六本木4-9-11的一風堂；尖峰候位另留15–30分鐘編輯緩衝，並非保證等候時間。
東京都港區六本木4-9-11 第二小田切大樓1F
確認日: 2026-10-10坐上逆圓錐頂部看美術館的大空間，把建築本身變成下午茶風景。
休息約35–50分鐘；候位另計
這間茶沙龍在國立新美術館二樓的巨大逆圓錐頂端，圓形座位區望向玻璃中庭。來這裡的重點不只是一杯飲料，而是換一個高度看黑川紀章的建築，適合看展後想坐下整理感受的人。
可從木莓慕斯或起司蛋糕的蛋糕飲品組合選起，不需要把所有限定展覽餐點都列進行程。咖啡館不接受預約，依到場先後安排；館內有付費展覽，但餐廳所在公共空間不因喝茶而要求購買展覽票。下午茶與展覽最後入場是兩套時間，別等到展廳閉館才來。
展覽合作菜單有供應期限；蛋糕與座位依當日現況。過敏需求、推車或輪椅座位安排放在訂餐前確認。
東京都港區六本木7-22-2 國立新美術館2F
確認日: 2026-10-10銅鍋飯、信州味噌與看得到花園的餐桌，適合留一段時間吃完整和食午餐。
用餐約60–75分鐘；候位另計
酢重從信州味噌與醬油的風味出發，把鯖魚味噌煮、信州豬肉等料理搭上銅鍋飯。午餐可選白米或玄米，官方列飯與味噌湯可續，適合想坐下吃一份完整定食、暫時離開商場人潮的人。
餐廳在Garden Terrace二樓，窗外是Midtown Garden；窗邊座位並非人人保證取得。鯖魚味噌煮是清楚好點的入門選擇，想多樣搭配可選四種小菜套餐。這裡價格高於快速麵店，且午餐服務與候位要留緩衝，不適合趕著下一場入場時間。
2026/11/20多數Midtown店14:00結束，11/21–23全館臨時休館並有通道封閉；此期間不要安排這站用餐。午餐補飯服務可能較慢，行程留緩衝。
東京都港區赤坂9-7-4 東京Midtown Garden Terrace 2F
確認日: 2026-10-10地下通道接得到的咖啡與麵包，是Midtown購物看展之間的一小段停靠。
休息約20–35分鐘；候位另計
想在Midtown喝一杯咖啡、吃麵包或三明治，不一定需要安排完整下午茶。這間Plaza地下咖啡店有內用與外帶，也有酪梨吐司等輕食，可把花園散步與館內看展之間的空檔留在這裡。
要找的是Plaza B1的CAFE，並非Galleria B1的食品市場店，也不是Midtown日比谷分店。官方列20席、可容納推車與輪椅，但沒有兒童椅及兒童菜單；席位有限，適合短休，滿座就改外帶，別把它當一定坐得到的休息室。
2026/11/20多數Midtown店14:00結束，11/21–23全館臨時休館並有通道封閉；此期間不要預設本店照常營業。尖峰內用席少，可改外帶。
東京都港區赤坂9-7-3 東京Midtown Plaza B1
確認日: 2026-10-10用柚子香與清澈雞湯收尾，適合逛完六本木Hills後想吃一碗爽朗拉麵。
用餐約30–45分鐘；候位另計
AFURI的柚子鹽味拉麵把雞湯、魚介高湯與柚子香放在同一碗裡，配細麵、炙燒叉燒、半熟蛋與水菜；這碗是清澈湯頭方向，和一風堂的乳白豚骨不同，選一家吃就好。
六本木Hills分店在Metro Hat／Hollywood Plaza地下二樓，從站口與商場動線進入，並不是舊資料的North Tower地下店。官方列完全無現金支付；想快速吃完接夜景或回飯店很合適，但需要刷卡或其他可用電子支付，湯售完會提早收店。
完全無現金店，帶可用卡片或電子支付；不是六本木交差點分店，深夜時段不能互套。經典柚子鹽麵含雞、魚介與豬肉，不是素食。
東京都港區六本木6-4-1 六本木Hills Metro Hat／Hollywood Plaza B2F
確認日: 2026-10-10水果與鮮奶油交疊的大切片蛋糕，讓Hills散步留下一段甜點時間。
休息約35–50分鐘；候位另計
HARBS的水果千層把可麗餅、鮮奶油與水果層層疊起，適合喜歡大切片蛋糕、想配茶慢慢吃的人。六本木Hills店在Hillside一樓，有蛋糕飲品與三明治，並非Midtown裡的另一間HARBS。
蛋糕份量比輕巧小甜點更有存在感，可以先看櫥窗選一款，不用把午餐後的胃再塞滿。近期可讀評論反覆提水果與切片份量，也出現排隊紀錄；如果後面有展望台指定時段，把候位緩衝留出來，或直接選外帶。季節蛋糕每月變化，圖像不保證當日有同款。
內用與外帶隊伍可能不同，按現場標示；當季蛋糕售完就換款。
東京都港區六本木6-10-2 六本木Hills Hillside 1F
確認日: 2026-10-10