原宿・表參道一日遊：從明治神宮的森林，逛到貓街與青山茶香

這一站推薦的是明治神宮 FOREST TERRACE 裡的レストラン「よよぎ」（代代木餐廳），不是代代木站旁的同名店。它的優點很直接：離參拜動線近，逛完林蔭參道後，不必先回到擁擠商圈，就能坐下吃一頓日式午餐。

想吃完整一餐，可從天ぷら御膳（天婦羅御膳）或そば御膳（蕎麥麵御膳）挑起。前者適合喜歡酥炸海鮮與蔬菜的人，後者可把重點放在蕎麥麵的口感；實際配菜隨菜單安排，別拿限定季節套餐當全年供應。

蓋小米會把它推薦給同行有長輩、想安穩坐下來吃飯的人。若09時就進神宮，餐廳尚未開門，先完成御苑再回來，或改選下一站午餐；不必為了湊滿推薦名單硬等喔。

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午餐11時起；神宮閉門時間會隨季節變動，吃完後仍要留出離開參道的時間。

東京都渋谷区代々木神園町1-1 FOREST TERRACE 明治神宮

AFURI 的辨識度在柚子香與較清爽的湯頭。第一次來，可以先看柚子塩らーめん（柚子鹽味拉麵）：先喝原湯，再把麵與配料一起吃，會比較容易感受到柑橘香與湯的關係。喜歡醬油風味也有另一個方向，不必因為招牌就勉強選不喜歡的口味。

這篇選的是車站北側、千駄谷地址的「原宿店」。它不是神宮前另一間 AFURI 辛紅（辛紅辣味系列）；導航和菜單都要分清楚，才不會到了才發現整碗走辣味路線。

適合逛竹下通前後的一人或兩人午餐，建議抓30–45分鐘，尖峰排隊另計。湯底與配料可能含肉、魚介、小麥等食材，清爽並不等於素食或無過敏原。

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原宿店全面無現金支付；先備可用卡片或電子支付，別只帶現鈔。

東京都渋谷区千駄ヶ谷3-63-1 グランデフォレスタ1F

逛貓街想吃一頓直接、容易分食的午餐，可以把原宿餃子樓放進選項。菜單以餃子為核心，焼餃子（煎餃）底部帶酥香，水餃子（水餃）則讓麵皮與內餡的口感更突出；兩人同行各點一盤，很容易找到喜歡的那一種。

官方列有加入韭菜蒜頭與不加韭菜蒜頭的選擇，也有紫蘇餃子。怕後面喝茶被蒜味影響，可點餐時確認選項；想吃得完整，再加白飯或豆芽肉味噌小菜，不要把六顆餃子的單價誤認成整份定食。

這間更適合吃完繼續逛的節奏，抓30–45分鐘，候位另計。尖峰如果隊伍太長，先決定願意等多久；附近咖啡只是彈性休息選項，不需要同一站每家都吃到。

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點餐請說明要煎餃還是水餃，以及是否選不加韭菜蒜頭；不加蒜不代表完全無其他過敏原。

東京都渋谷区神宮前6-2-4 岡島ビル1F

從表參道大街轉進巷子，とんかつ まい泉（MAiSEN 炸豬排）青山本店適合想坐下來吃一頓完整正餐的人。炸衣、豬肉與白飯一起吃，是這站的主角；不用先研究所有高價豬種，也能從基本的部位選擇開始。

ロース（里肌）通常帶有較明顯油脂，ヒレ（腰內肉）則較精瘦。先依喜好選部位，再看當日份量與套餐內容；若同行食量不同，不要只憑照片裡大小一樣就認定實際份量相同。

蓋小米建議抓45–60分鐘，午餐與晚餐尖峰候位另計。它離大街有一段巷弄距離，吃完再回表參道看建築、選物很適合；時間緊就不要把它和根津美術館的最後入場硬擠在一起。

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週末假日官方僅受理宴會套餐預約；一般炸豬排用餐不能直接套用這項訂位。

東京都渋谷区神宮前4-8-5