NEWoMan 街道側外觀與步行空間（2018）・縮圖與 WebP 格式轉換 · Wikipedia user -Wpcpey / CC BY-SA 4.0 NEWoMan 新宿：選物、咖啡與麵包 45–90 min
喜歡咖啡和生活選物的人，這站可以留久一點點 ♪
如果你想用一杯咖啡和一點逛街時間開啟新宿，就把 NEWoMan 當成南口的第一個停靠點。先選今天最想看的服飾、香氛或生活選物，再走進相應樓層。
想喝咖啡，找 1 樓的 Blue Bottle Coffee 新宿店；想買法式麵包，找同在 1 樓的 LE PAIN de Joël Robuchon。想坐下來吃早餐或正餐，也可查看 Food Hall 的「ベーカリー＆レストラン 沢村（澤村麵包餐廳）」。這三個是不同店家，樓層、營業時段與候位各自計算；只選一個符合當下食量的就好。
從 JR 站內過來，留意「ミライナタワー改札（Miraina Tower 驗票口）」「甲州街道改札（甲州街道驗票口）」「新南改札（新南驗票口）」指標。NEWoMan 的商場、エキソト（站外商店區）與エキナカ（驗票閘門內商店區）不是同一種進出方式：エキナカ（驗票閘門內商店區）在驗票閘門內，已出站的人要先確認入場方式，別為了找一份點心不小心多進出一次。
時間怎麼分？只喝咖啡可抓 25–40 分鐘；咖啡加一兩層選物，抓 45–90 分鐘。這是編輯建議，不含候位。
Before you go
Admission & spending 一般商場區域無入場門票，購物與餐飲另付；站內店舖需先確認是否位於付費區。
Time to allow 編輯建議 45–90 分鐘；咖啡與熱門餐廳候位另計。
Booking & entry 逛商場不需預約；餐廳預約依個別店家，不能用全館規則概括。
Things to know 餐飲低消、用餐限時與多人訂位依店家。想坐下休息時先確認座位是否供消費客使用。 「南口」和「新南改札（新南驗票口）」是不同出口。約朋友時請寫明店名與樓層。館內店家營業時間不同，勿把商場開門時間套用到咖啡、麵包店或 Food Hall。
Directions ↗ 高島屋時代廣場與步行平台（2023）・縮圖與 WebP 格式轉換 · MaedaAkihiko / CC BY-SA 4.0 高島屋 TIMES SQUARE：百貨、Hands 與洋書 60–120 min
想買伴手禮，或想找一頓大家都能挑到喜歡口味的餐點？這裡可以收進備選。
這一站適合想把購物目標集中處理的人。從南口一帶走過來，先想好你要的是伴手禮、生活雜貨，還是一本旅途中慢慢翻的書；挑兩個目標，比每層都走一遍更有收穫。
想看日本百貨的日常飲食，先逛高島屋 B1 食品樓層：看熟食、便當、和洋點心與麵包，依自己的食量挑一份。帶走的食物要留意保存方式，也別把食品賣場當成可隨處坐下用餐的美食街。
想買文具、旅行用品或生活小物，可到同一複合設施的 Hands 新宿店（2–7 樓），先看樓層導覽再直奔你要的類別。喜歡閱讀則往南館走，6 樓的 Books Kinokuniya Tokyo 是洋書專門店；它不是新宿通上的紀伊國屋新宿本店，找日文書或特定庫存時要先核對分店。
Before you go
Admission & spending 百貨一般購物區免費入場；餐飲、購物與特展另計。
Time to allow 編輯建議 60–120 分鐘；地下美食選購與坐下用餐需分別留時間。
Booking & entry 一般購物免預約；餐廳或活動請查該店、該場次。
Things to know 地下美食街購買餐點不代表附座位；餐廳低消、兒童座位及用餐限時各自不同。 高島屋、Hands、南館書店的營業時間與入口動線分開確認。導航是館舍位置，入館後依樓層標示找目的地；不要把 B1 食品超市「紀ノ国屋（紀之國屋超市）」與南館書店「紀伊國屋」混淆。
Directions ↗ HALC 與 BIC CAMERA 西口店外觀，2012 年歷史照片；招牌與樓層請看最新官網。 已縮放並轉為 WebP。 · Rs1421 / CC BY-SA 3.0 BIC CAMERA 新宿西口店：把購物清單一次看清楚 30–60 min
蓋小米會把 BIC CAMERA 新宿西口店排成彈性加站：先挑一兩個最想看的品項，別一進門就開啟「每層都逛」模式。
目的地在新宿西口 HALC 的 2–6 樓，官方交通指引可認 B16 出口。這裡屬於西口購物範圍，但別把「附近」理解成站在繭形大樓門口就能直接進店；跟著導航確認 HALC 大樓，比只找紅色招牌更可靠。
想逛玩具、模型或遊戲，可以先看 6 樓；家電則依當期樓層指南找。買之前把型號拍進自己的筆記，確認電壓、插頭、語言設定與保固適用地區。遇到優惠券也先問適用品項與能否併用，不急著以折扣百分比決定。
Before you go
Admission & spending 一般賣場免費入內，購物依商品標價；不設定整館購物低消。免稅與優惠依個人資格、商品及當日規則確認。
Time to allow 編輯建議停留 30–60 分鐘；排隊、結帳及移動另計。
Booking & entry 一般參觀／逛街不需預約；個別服務、餐廳或活動依各店規定。
Things to know 一般購物無團體名額限制；接客服務可另查預約。大型行李先寄放，商品試用與拍攝依現場指示。 想買的東西先列清單，結帳再確認總額、免稅資格與活動條件。這一站是西口店，別導航到東口的其他分店喔。
Directions ↗ Subnade 地下街，2013 年歷史照片；店家與裝修並非目前現況。 已縮放並轉為 WebP。 · Wikipedia user - Wpcpey / CC BY-SA 4.0 Subnade 地下街：下雨時，把散步移到地下 30–60 min
突然下雨，先別急著把行程全部取消。新宿サブナード（Subnade 地下街）可以當成歌舞伎町周邊的室內備案：逛逛服飾、鞋包與雜貨，再挑一家有座位的店歇歇腳，等雨小一點再出發。
最實用的不是記住所有店名，而是先記入口編號。官方入口指南把 3 號、5 號列為往歌舞伎町一番街的方向；想往伊勢丹，可留意 14 號、16 號指標。先看樓層圖，手機裡留個出口筆記，就不容易上樓後又迷路。
地下街雖然能遮雨，從上一站過來仍可能走到戶外；也別看到官網「24 小時」就以為商店整晚營業，那是停車場的資訊。
Before you go
Admission & spending 一般地下街免費進入；購物、餐飲及置物櫃各別收費。各餐廳低消與座位限制不同。
Time to allow 編輯建議停留 30–60 分鐘；排隊、結帳及移動另計。
Booking & entry 一般參觀／逛街不需預約；個別服務、餐廳或活動依各店規定。
Things to know 逛街免預約；餐廳依各店候位或訂位。入口與商店營業時間不同，深夜不當作保證可通行的捷徑。 導航先到地下街所在區域，實際下樓入口依現場標示。帶推車或大行李時先查無障礙動線，別到樓梯口才發現不好走。
Directions ↗ 伊勢丹新宿本館外觀，2018 年拍攝；櫥窗與活動依當期安排。 已縮放並轉為 WebP。 · Kakidai / CC BY-SA 4.0 伊勢丹新宿本店：把一份甜點留給自己 45–90 min
如果今天想逛得細緻一點，就往新宿三丁目方向走，把伊勢丹排進來。蓋小米會先替自己選一個小目標：一份帶回飯店的甜點、一件想試的衣服，或一個想看看實品的美妝品。這樣逛，比從地下走到頂樓還不知買什麼輕鬆多了。
想從食物認識百貨，先到本館 B1 的食品樓層；挑甜點或熟食時，順手問保存方式、賞味期限與能不能常溫攜帶。買到喜歡的東西很開心，但需要冷藏的點心，就別陪你在街上散步一整晚啦。
若要坐下吃正餐，可另查本館 7 樓餐廳；地下食品櫃位買到的餐點，不代表一定附內用座位。購物和用餐請分開抓時間，週末或熱門品項還要預留排隊。
Before you go
Admission & spending 一般百貨購物區免費入場；甜點、餐飲、商品與特別活動依各自標價，沒有全館統一消費預算。
Time to allow 編輯建議停留 45–90 分鐘；排隊、結帳及移動另計。
Booking & entry 一般參觀／逛街不需預約；個別服務、餐廳或活動依各店規定。
Things to know 一般購物免預約。試妝、個人服務、餐廳及活動另查名額與預約；食品能否退換與冷藏條件，購買前確認。 官方提供新宿三丁目站的出口指引。館內拍攝請依店方規定；想記錄商品，先問櫃位人員，不直接對著其他客人拍喔。
Directions ↗ 現代美術館看展情境 · 情境示意 Cover SOMPO 美術館 SOMPO美術館 看完繭形大樓，接一段室內看展時間，把西新宿的快節奏慢下來。
建議參觀 60–90 分鐘，不含排隊
Before you go
Admission & spending 票價依當期展覽而異，請查看本館活動卡或官方最新展覽公告。
Time to allow 編輯建議 60–90 分鐘；每日開館、最後入場與休館日請看當期活動。
Booking & entry 購票方式、團體與優惠資格依當期展覽規定。
Things to know 換展可能休館；拍照與入場限制依當期公告，不沿用上一檔展覽規則。 More details 若你喜歡藝術，可以把美術館作為西口建築散步的延伸。先看官網當期展覽，再決定是否購票，會比只因為下雨就臨時進去更符合自己的興趣。
預留一段完整的看展時間，挑幾件自己有感覺的作品慢慢看；不用把每一幅說明都讀完。看完再前往思い出横丁，讓白天的安靜和晚餐時段的熱鬧形成不同體驗。
先確認開館日、換展休館與購票方式。館內攝影依當期展覽規定；室內景點之間的移動仍可能淋雨。
東京・西新宿 SOMPO美術館
Checked: 2026-10-06 小型藝術沙龍情境 · 情境示意 Cover 中村屋沙龍美術館 中村屋サロン美術館 從新宿老店走進日本近代藝術：小型展室裡，認識中村屋支持藝術家的歷史與當期展覽。
建議參觀 30–60 分鐘
Before you go
Admission & spending 票價依當期展覽而異，請查看本館活動卡或官方最新展覽公告。
Time to allow 編輯建議 30–60 分鐘；每日開館、最後入場與休館日請看當期活動。
Booking & entry 購票方式、團體與優惠資格依當期展覽規定。
Things to know 換展可能休館；拍照與入場限制依當期公告，不沿用上一檔展覽規則。 More details 中村屋不只有咖哩。創辦人相馬愛藏、黑光夫妻曾支持荻原守衛（碌山）、中村彝等藝術家，文人與藝術家在此交流，形成後來所稱的「中村屋サロン（中村屋沙龍）」。美術館把這段新宿文化背景延續到今天。
館內是兩間展室的小型空間，適合喜歡日本近代美術、老店故事，或想在逛街途中留一段安靜觀展時間的人。蓋小米建議先看當期主題是否合興趣，再決定是否入館，不用因為同棟有餐廳就硬排。
展出內容隨檔期更換，特展不保證同時展出所有館藏。票價、休館與攝影規則請看下方當期活動或官方公告；三樓美術館和地下餐廳分開營運時間。
美術館與餐廳休館／營業安排不同，不能因為餐廳有開就推定美術館有開。
東京都新宿区新宿3-26-13 新宿中村屋ビル 3F
Checked: 2026-10-06 
